fogj egy mikrózható 3 decis bögrét és kanalazz bele két teáskanál vajat. mikró olvaszt.

kivesz.

kanalazz bele 3 tk darált mandulát, egy tk kókuszreszeléket, egy tk kakaóport, fél tk sütőport (nem kell túlzásba vinni, mert nemfinom, ha sok). vanília, fahéj, édesítő, csipsó. egy tojás egészben. kutyuld össze nagyon-nagyon.

rakd be a mikróba max fokozaton. először egy percre, mert ezek a mikrók mind különböznek, szóval kísérletezned kell. ha még szottyos, rakd vissza fél percre.

kész a tortácska. tejszín, gyümölcs, joghurt, mind jó hozzá. bele még 'sütés' előtt mehet csokidarabka de az már nem mindenmentes, vagy egy kis vágott mag. mondjuk dió. nyámm.