sophia roe receptjet alkalmaztam low carb-ra

olajon lilahagyma, vagy shallot, egy egycentis kockakra vagott kaliforniai paprika, aztan fokhagyma

ebbe megy bele a karfiolrizs, so, kurkuma, curry es koriander

aztan egy konzerv kokusztej es viz,

aztan egy lime heja reszelve es a leve

aztan egy fel alma kicsi kockakra vagva es pici stevia

aztan egy csokor koriander zold 

foz 

es amikor megfott, akkor meg mentalevelet is csikokra vagok es belekeverek egy marok piritott napraforgo magot, amitol bulgur allaga lesz

so es lime juice igazit

sok retege van, de miota megtalaltam, hetente minimum egyszer fozom